Zum Jahresende stand die Vorbereitung auf die Gürtelprüfungen im Mittelpunkt der Vorbereitungen. Anfang Dezember war der Prüfungslehrgang und die schwerpunktmäßig Vorbereitung der schwierigen Prüfungsinhalte in Kihon, Kata und Kumite. Das Trainerteam mit Cheftrainer Peter...

Das Training in der Shotokan Akademie hat inzwischen schon Tradition bei den Karateka im SKD Bornheim. In der ersten Woche der Herbstferien 2012 machten sich Sensei Peter mit Frank, Norbert und Sylvia auf den...

Erstmals haben wir in diesem Jahr ein Sommertraining durchgeführt. 1 mal in der Woche wurde intensiv Kihon, Kata und Kumite trainiert. Trotz oft hochsommerlicher Temperaturen waren alle mit hoher Motivation dabei. Es wurde geschwitzt...

Kurz vor Beginn der Sommerferien haben einige unserer Kids noch einmal kräftig trainiert und eine Gürtelprüfung abgelegt. Allen Prüflingen auch auf diesem Wege herzlichen Glückwunsch zu den guten Leistungen und schöne Ferien! Zwischenprüfung zum...

Die Pänz (Kinder) der 5 Eingangsklassen aus der Nikolaus Schule in Bornheim Waldorf wissen jetzt, wie es gelingen kann, mit Selbstbeherrschung und Konzentration den Kontrahenten auf die Matte zu legen. Erklärt wurde Ihnen das...

Kurz nach Karneval ging es im Dojo mit der Prüfungsvorbereitung los. Das Training wurde auf die Prüfung zugeschnitten und es folgte unser Prüfungswochenende. Während der Vorbereitung der schwierigen Prüfungsinhalte in Kihon, Kata und Kumite...

Pratzentraining   Seit einiger Zeit ist Pratzentraining zum regelmäßigen Bestandteil des Trainings im SKD geworden.   Eine Pratze ist ein Schlagpolster, mit dem Schläge und Tritte trainiert werden. Eine kleine Pratze ist wie ein großer Handschuh,...

Anfang des Jahres startete die gezielte Vorbereitung auf diese Dan Prüfung. Neben dem intensiven Training im Dojo waren Kamprichterlehrgang, Ferientraining, eine Seminarwoche in Ravensburg und nunmehr die Prüfung in Bad Waldsee die wichtigen Stationen....

Ein besonderer sportlicher Wettkampf wurde jetzt bei uns im Dojo durchgeführt. Vorbild war der griechische Fünfkampf, auch Pentathlon genannt. Über allem stand der Gedanke, dass nur ein vielseitiger Sportler auch ein guter Karateka sein...

Schon im Frühjahr hatte Peter die Idee, einmal 1 Woche Intensiv-Training im Bundes- und Landesleistungszentrum in Ravensburg bei dem früheren Bundestrainer Günter Mohr, 7. Dan zu absolvieren. In der letzten Oktoberwoche machten sich die...